स्टार सब:- मीट तो काफी लोग खाते है। और काफी लोग नहीं भी खाते है। लेकिन दोस्तों मीट हर किसी के लिए अच्छा नहीं होता हैं। खास करके जो डायबिटीज़ के मरीज होते है। और दोस्तों दिल के मरीजों को भी ज्यादा मीट नहीं खाना चाहिए। क्योंकि मीत में कोलेस्ट्रॉल बहुत ज्यादा होता हैं। फिर भी मीट उन लोगो को जरूर खाना चाहिए। जिनका शारीरिक परिश्रम ज्यादा होता है। तो चलिए जानते है। बकरे के मीट खाने से होते है। कुछ जबरदस्त फायदे ?
बकरे के मीट में प्रोटीन बहुत ही अधिक मात्रा में पाया जाता है। और प्रोटीन का काम होता है मसल्स को बनाना तो अगर आप अच्छी बॉडी बनाना चाहते है तो आपको बकरे का मीट जरूर खाना चाहिए। प्रोटीन हमारे बालों के लिए भी बेहद जरूरी है।
मीट खाने से आपकी हड्डियाँ मजबूत रहती हैं। क्योंकि मीट में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। मीट खाने से हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होती है और हमारे शरीर की हड्डियां मजबूत और स्वस्थ बनी रहती है। दोस्तों अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो आप बकरे के मीट का सेवन जरूर करें। क्योंकि इसमें आयरन की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जो खून की कमी को पूरा करती है।
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